- Opvliegers
- Stemmingswisselingen
- Vermoeidheid
- Niet meer kunnen multitasken
- Minder goede nachtrust
- Opgeblazen gevoel
- Slecht verteren
- Slappere huid
- Gewichtstoename
Ik ben verheugd om mijn speciaal ontwikkelde traject voor vrouwen in deze levensfase te introduceren. In samenwerkingmet deskundigen op het gebied van hormonale balans, gezonde voeding en zelfzorg, bied ik een programma dat je zal helpen je fysiek, mentaal en emotioneel weer in balans te voelen.
Wil jij graag…
- Leren hoe je je hormonen in balans krijgt
- Echt het gevoel hebben dat je weer lekker in je lijf zit
- Betere nachtrust
- Sexy en vol energie voelen
- Niet meer rondlopen met een opgeblazen gevoel
- Gewichtverliezen
- Meer zelfvertrouwen
- Volledige kennis hebben over de werking van je hormonen
- Jezelf volledig herkennen
- Geen last meer hebben van moodswings
- Je stress en opgejaagd gevoel onder controle houden
Wat kan je verwachten?
- 4 coaching sessies
- Begrijp je overgangsklachten.
- De belangrijkste hormonen op een rijtje.
- Hoe kun je jouw hormonen beïnvloeden met levensstijl?
- Herstel je bloedsuikerspiegel.
- Welke vorm van beweging zet je het beste in?
- Reset je hormonen (detox).
- Hormoonproof eten recepten en optimaliseer je spijsvertering.
- De kracht van je gedachten. Je bent een som van je heden en je verleden. Positieve affirmaties.
- Zingeving (doel).
- Stress reductie: ademhaling, yoga, meditatie.
- Slaap en libido.
- Bio identieke hormonen en de uitleg van DR Ginny gynaecoloog.
- Experten aan het woord.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.